Танцовщица « Танцы со звездами» Дженна Джонсон объяснила, что принятие неуверенности начинается с позитивного мышления. Танцовщица опубликовала фотографию своего тела до и после, но объясняет своим подписчикам, что психическое здоровье - это большая трансформация, которая произошла на фотографиях.
Дженна - профессиональная танцовщица латиноамериканских и бальных танцев и хореограф. Она стала известна в 2013 году, когда заняла третье место в 10 сезоне танцевального конкурса «Так ты думаешь, что умеешь танцевать». Она продолжила свою профессиональную танцевальную карьеру в «Танцах со звездами» и выиграла второй сезон со своим партнером, олимпийским фигуристом Адамом Риппоном. Затем она вернулась к «Итак, вы думаете, что можете танцевать: следующее поколение», когда стала одним из наставников и хореографов. Она снова вернулась на шоу в качестве звезды в 14 сезоне и вошла в четверку лучших. В апреле 2019 года разносторонняя танцовщица также вышла замуж за своего коллегу по бальным танцам «Танцы со звездами» Валентина Чмерковского. Несмотря на успешную карьеру и личную жизнь, недавно она стала очень грубой о своем физическом и психическом здоровье.
Джонсон отправилась в Instagram, чтобы вдохновить подписчиков фотографиями ее физического преображения до и после, но в подписи говорилось о совершенно другой битве, в которой она сражалась внутри себя. Она начала подпись с цитаты «Люби свой мозг, люби свою жизнь», а затем продолжила объяснять, что эта цитата очень много значила, когда она впервые услышала ее из видео, на котором доктор Даниэль Амен говорит о психическом здоровье. Она написала: «Я была так поражена этими словами, и я действительно задумалась над ними», а затем рассказала о своих фотографиях до и после, написав: «На фото две девушки. И я ЛЮБЛЮ их обоих». Она сказала, что состояние, в котором она находилась слева, было таким, что она «не знала, кто она. Пыталась быть тем, чего хотели другие». Она отметила, что «в конечном итоге это отразилось на ее внешнем виде».Посмотрите сообщение ниже:
Посмотреть этот пост в Instagram
«Люби свой мозг, люби свою жизнь». Недавно я наткнулся на видео доктора Даниэля Амена, который привел эту цитату, говоря о психическом здоровье. Я был так поражен этими словами, и я действительно задумался над ними.. На фото две девушки. И я ЛЮБЛЮ их обоих. Разница в том, что девушка слева не доверяла себе. Пыталась прикрыться маской из макияжа и этой ужасной цветочной короной. Боялась того, что о ней думали люди. Не знал, кто она такая. Пытался быть тем, чего хотели другие. Боялся поднять глаза! И в конечном итоге это отразилось на ее внешнем виде. Девушка справа решила себя обнять. Принял ее неуверенность. Очень понравились ее прыщи! Не пользуется косметикой 90% времени. Открыл. Взял на себя ответственность за ее жизнь и ее личность. Заблокировал хулиганов и критиков, которые ее не знают.Каждый день пытается любить себя и знать себе цену !!. Возможно, некоторые из вас думали, что это был всего лишь пост о «позитивном теле» (что тоже), но, что более важно, это сообщение о ПОЗИТИВНОСТИ МОЗГА. Это безумие, сколько усилий и заботы мы вкладываем в наши физические тела, чтобы они оставались здоровыми и работающими … но почему бы нам не приложить те же усилия и в наш мозг ?! А наше психическое здоровье ?!. В любом случае, я благодарен обеим женщинам на фото. Благодарен за все, что я пережил. И Я ГОРДЕН СКОЛЬКО Я ПРИЕЗЖАЮ! И как ТЯЖЕЛО я работал над своим физическим и психическим здоровьем! ?. #mentalhealth #drdanielamen #loveyourbrain #healthyandhappy #beforeandafter #bodyposittivityЭто безумие, сколько усилий и заботы мы вкладываем в наши физические тела, чтобы они оставались здоровыми и работающими … но почему бы нам не приложить те же усилия и в наш мозг ?! А наше психическое здоровье ?!. В любом случае, я благодарен обеим женщинам на фото. Благодарен за все, что я пережил. И Я ГОРДЕН СКОЛЬКО Я ПРИЕЗЖАЮ! И как ТЯЖЕЛО я работал над своим физическим и психическим здоровьем! ?. #mentalhealth #drdanielamen #loveyourbrain #healthyandhappy #beforeandafter #bodyposittivityЭто безумие, сколько усилий и заботы мы вкладываем в наши физические тела, чтобы они оставались здоровыми и работающими … но почему бы нам не приложить те же усилия и в наш мозг ?! А наше психическое здоровье ?!. В любом случае, я благодарен обеим женщинам на фото. Благодарен за все, что я пережил. И Я ГОРДЕН СКОЛЬКО Я ПРИЕЗЖАЮ! И как ТЯЖЕЛО я работал над своим физическим и психическим здоровьем! ?. #mentalhealth #drdanielamen #loveyourbrain #healthyandhappy #beforeandafter #bodyposittivity#mentalhealth #drdanielamen #loveyourbrain #healthyandhappy #beforeandafter #bodyposittivity#mentalhealth #drdanielamen #loveyourbrain #healthyandhappy #beforeandafter #bodyposittivity
Сообщение, опубликованное Дженной Джонсон Чмерковский (@ dance10jenna) 25 июля 2019 г. в 15:21 PDT
25-летняя профессиональная танцовщица написала о том, где она сейчас находится, отметив, что, хотя она физически более здорова, именно изменение ментальной парадигмы она считает самым важным. Дженна признает очевидный «телесно-позитивный» характер поста, но написала: «что более важно, это пост МОЗГОВОЙ ПОЗИТИВНОСТИ». Затем она продолжила говорить о том, сколько усилий потребовалось, чтобы добраться туда, где она сейчас находится физически, но затем спросила своих последователей, «но почему бы нам не приложить те же усилия к нашему мозгу ?! И нашему психическому здоровью ?!» Она завершает длинную подпись тем, насколько она благодарна обеим версиям себя, говоря: «Я ГОРДОСЬ ОТ КАК ДАЛЕКО Я ПРИШЕЛ! И как ТРУДНО я работал над своим физическим и психическим здоровьем!»
Профессионал «Танцы со звездами» раскрутил традиционный позитивный пост в Instagram, рассказав о важности психического здоровья. Она работает над тем, чтобы чувствовать себя лучше, и утверждает, что выглядеть лучше - это всего лишь побочный эффект. Кажется, ее ждет светлое будущее.